Ernährung

Fasten nach Buchinger

Veröffentlicht am

Fastenbrechen und Aufbautage   Morgens Mittags Abends Fastenbrechen 1 gedünsteter Apfel 1 gedünsteter Apfel Kartoffelsuppe mit frischen Kräutern 1. Aufbautag 1 Glas Buttermilch 1 Knäckebrot mit Kräuterquark 1 gedünsteter Apfel 3 kleine Pellkartoffeln (Drillinge) mit Kräuterquark gekochte Möhren 1 gedünsteter Apfel 1 Knäckebrot mit Kräuterquark 1 Naturjoghurt mit 1 TL Honig und 2 TL Leinsamen […]