Laufstrecken in Oberhausen – 12-22 km (Start: Sühlstraße) Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von www.komoot.de zu laden. Inhalt laden Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von www.komoot.de zu laden. Inhalt laden Klicken Sie… Weiterlesen »Laufstrecken in Oberhausen am Rhein-Herne-Kanal – 31-35km
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Zutaten (für 2 Portionen): 2/3 Cup (ca. 70 g) Haferflocken 4/3 Cup (ca. 320 ml) Milch (oder: Wasser, Mandelmilch, Kokosmilch …) 2 kleine Bananen Früchte nach Belieben (Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren aka Bickbeeren ;-)) optional: Zimt, Kakao, Honig, Agavendicksaft, Kokosflocken Zubereitung:… Weiterlesen »Porridge (Haferbrei) mit frischem Obst